1. Anda telah berolahraga dengan maksimal bila sudah merasa sakit.
Salah. Anda tak perlu sampai sakit ketika berolahraga. Merasa sakit pada saat melakukan gerakan baru memang wajar-wajar saja. Tapi sakit dengan merasa sakit berbeda, lo. Agar program olahraga Anda berhasil, Anda tak perlu memaksa otot-otot sampai sakit. Bila itu terjadi, Anda justru harus berhenti
2. Aerobik adalah olahraga yang terbaik.
Salah. Program latihan yang baik adalah yang seimbang, sehingga Anda perlu juga melatis keluwesan tubuh dan juga stretching.
“open your mind to everything that you find in your life.”(nunkz qi enowiga)
Kamis, 27 Januari 2011
Senin, 10 Januari 2011
If You Believe (Tinker Bell the Lost Treasure)
Kemaren nonton lagi film Tinkerbell yang kedua (The Lost Treasur) dan pada saat itu juga baru aku terpikat dengan soundtrack awalnya. Padahal kemaren tu udah 4 kali nonton, tapi baru nyadar kalo soundtracknya enak banget di denger. Tapi coba cari-cari downloadan nya gak ketemu temu. Akhirnya cari-cari lyrics and youtube versionnya deh.Lyrics | Lisa Kelly of Celtic Women - If You Believe lyrics
Langganan:
Postingan (Atom)